Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2021:
|
476 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 36.39g | Carbs: 28.05g.
Breakfast: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Эмиль Кефир 2,5%, Эмиль Творог 5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Кефир 2,5%. Dinner: Чай, Скумбрия Запеченная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пекинская Капуста, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria-57w9's Weight History
|