|
Kan iemand mij vertellen waarom deze app zegt dat ik 2400 calorieën per dag mag hebben terwijl het voedingscentrum 2000 calorieën aangeeft.
|
134.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 59.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 90.89g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood, Thee, Venz Chocolade Hagelslag Melk, Blue Band Halvarine. Lunch: Thee, Leidingwater, Kipsalade, Soep. Dinner: BK (Nettorama) Volkoren Bollen, BK (Nettorama) Volkoren Bollen, Mora Goulash Kroket, Frikandel Speciaal. Snacks/Other: Haribo Snoepkersjes / 1 Duo Kers = 6 Gr, G'woon Pecannoten Ongebrand&Ongezouten, AH Hazelnoten Omhuld Met Melkchocolade, Sondey Kletskoppen, Leidingwater, AH Pitloze Witte Druiven, Plus Mini Krentenbollen. more...
|
steady weight
|
 Comments
Een hele goeie site om je BMR (wat je verbruikt als je de hele dag op de zetel zit) en je AMR (afhankelijk van hoeveel je beweegt) te berekenen is happy healthy. Google even HAPPY HEALTHY BMR BEREKENEN en je weet het meteen. Nooit onder je BMR eten!
09 Feb 21 by member: bolleke333
|
geen idee, ik hou het op 2000 calorieën.
09 Feb 21 by member: Wikkie1977
|
Hier vul je je gewicht lengte en leefsteil in en op tv zeggen ze de gemiddelde vrouw heeft 2000 kcal nodig..
10 Feb 21 by member: bianca114,7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PeetjePuk's Weight History
|