Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1617 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 111.34g | Carbs: 216.18g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладьи с Творогом. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Лента Запеканка Картофельная. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Пестравка Кефир 1%, Чай Зеленый с Медом, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Tatya240's Weight History
|