Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 108.57g | Prot: 84.19g | Carbs: 32.43g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Кетчуп с Карри для Колбасок, Heinz Острый Кетчуп, Ряба Майонез Провансаль, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Перекресток Оливье , Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Боровский Сыр Косичка Сырная Копченая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|