Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
3385 kcal
|
Fat: 186.28g | Prot: 161.67g | Carbs: 263.69g.
Breakfast: Schneekoppe Клубничное Варенье, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Сметана 10%, Лакомо Сливки 10%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Творог (Обезжиренный), Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Корзиночка Песочная с Вишней, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Индилайт Фарш Индейки , Лук, Snickers Сникерс, Растительное Масло, Pasteroni Pipe Rigate 126, Морковь, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Twix Twix. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, KDV Батончик Чио Рио. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smolkoti's Weight History
|