Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
87.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 88.63g | Prot: 56.95g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Местное Известное Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Каравай Придвинья Хлеб Бородинский. Lunch: Пикант Шпикачики Пинские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня 2%, Walter's Вафли. Dinner: Савушкин Сыр Творожный 50%, Ricco Соевый Соус, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|