Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1136 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 82.33g | Carbs: 97.49g.
Breakfast: Меридиан Паштет Лососевый, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Новгородский Бекон Ветчина Нежная с Филе Грудки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Хлебнаш Пышки Ванильные, Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Мария Печенье Галетное, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Желтый , Фрегат Тунец Консервы, Киприно Сыр Полутвёрдый , Макароны с Тушенкой. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|