Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1585 kcal
|
Fat: 81.52g | Prot: 110.70g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Творог 18%, Черная Смородина, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырники ПП, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Масло Гхи, Салат Айсберг, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Lunch: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Zinus Миндальное Молоко , Перепелиное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Салат Айсберг, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Dinner: Смешанные Орехи, Брокколи на Пару, Рыба на Пару, Оливковое Масло, Помидоры, Bonfesto Моцарелла, Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DariaGolyanishcheva13's Weight History
|