Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1907 kcal
|
Fat: 84.17g | Prot: 170.25g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Куриная Ферма Желудочки Куриные по-Старорусски, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом и Курагой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вугар Сафиев's Weight History
|