Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 133.74g | Carbs: 109.25g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии, Яблоко Желтое, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Куриная Грудка. Dinner: Равис Карпаччо из Курицы , Минтай, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
Comments
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
01 Feb 21 by member: жирррррррр
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|