Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2021:
|
1903 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 126.03g | Carbs: 213.33g.
Breakfast: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Груша, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яйцо. Lunch: Банан, Простоквашино Молоко 3,5%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка, Сало, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Dinner: Dolce Albero Anellini, Манго, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Огурец (без Кожуры), Цикорий. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|