Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1043 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 43.44g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовый Край Алтайский Мед с Маточным Молочком, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кабачок, Европа Гречка Варёная , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|