Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 103.62g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, ВкусВилл Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Русский Хлеб Хлеб Daugas. Lunch: ОАО Молоко Сметана 15%, Картофель Отварной, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Перекресток Семга Стейк. Dinner: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaGend's Weight History
|