Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 428.93g | Prot: 1910.29g | Carbs: 13099.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Зеленый Чай. Lunch: Магнит Грейпфрут, Хлеб с Отрубями, Знаток Тунец Натуральный. Dinner: Акконд Леди Ночь с Курагой, Heinz Горошек, Печень Свиная, Columbus Крабовые Палочки. Snacks/Other: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|