Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
1686 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 80.20g | Carbs: 223.80g.
Breakfast: Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Творожная запеканка с манкой, Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Куриная Грудка Вареная, Фасолевый Суп, АО Тандер Яблоко. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Lucky Days Конфеты Желе, Виктория Печенье Творожное, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Омлет с Молоком, Помидоры. Snacks/Other: Lucky Days Конфеты Желе, Главторг Торт "Панчо" . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|