Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
2977 kcal
|
Fat: 147.10g | Prot: 165.32g | Carbs: 264.01g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: RED Milk Chocolate With Smooth Nut Filling, Молочное Дело Творобушки, Parmalat Молоко 3,5%, Дружба Плавленный Сыр, Восход Прибалтийский Хлеб, Авокадо Авокадо, Помидоры, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%. Dinner: Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%, Corny Big Chocolate-Banana, Помидоры, Uni-Eagle Соус Шрирача , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Цезарь Блинчики с Творогом, Barilla Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Козий Сыр (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, RED Milk Chocolate With Smooth Nut Filling. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|