Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
113 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2122 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 96.30g | Carbs: 217.02g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Вкусняев Масса Творожная Московская с Сахаром и Ванилином, Банан. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. Dinner: Тортугалия Мармелад Фруктовое Ассорти, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Челны-Хлеб Батон Нарезной Нарезанный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|