Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 75.06g | Prot: 74.15g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Молочные Горки Смайлики Десерт Медовый с Молочной Начинкой, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Чудо Чудо Десерт Вкус Три Шоколада, Окей Пицца Ассорти. Dinner: Куриное Филе, Сметана 15%, Лента Сыр Российский, Каравай Ролл Пшеничный, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Виноград, Апельсины. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starchenko's Weight History
|