Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 100.29g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Банан, Арахисовая Паста, Солигорская Птицефабрика Яйцо Белок, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Голубика, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Вино Сухое, Овощи Гриль, Семга Запеченная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|