Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 105.21g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Сухие Семена Чиа, Ого Muesli Запечённые с Орехом , ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Домик в деревне Сметана 20%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Творожная Запеканка, Картофельное Пюре, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Меридиан Крабовые Палочки, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный". Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|