Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
2875 kcal
|
Fat: 130.59g | Prot: 176.94g | Carbs: 258.19g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага, Банан, Яйцо, Форель Слабосоленая, Молочное Дело Творобушки, RED Milk Chocolate With Smooth Nut Filling, Козий Сыр (Твердый), Восход Прибалтийский Хлеб, Мёд, Сливочное Масло, Манная Крупа, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: RED Milk Chocolate With Smooth Nut Filling, 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага , буррата, Козий Сыр (Твердый), Редис, Куриные Голени с Кожей, Куриная Грудка, Лента Минибагет с Луком, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Barilla Макароны Отварные, Курица Вареная. Dinner: Яблоко, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Дмитровский Молочный Завод Творог 6%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|