|
если продержаться день то возможно завтра буду весить менее 95 кг. ура
|
95 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 95.18g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Алтайская Сказка Крупа Старорусская. Lunch: Мираторг Говядина с Овощами , Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Dinner: Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Окей Компот из Сухофруктов. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Манго-Банан, Каждый День Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotbryno's Weight History
|