Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2021:
|
1637 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 67.33g | Carbs: 194.41g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Пирожное ПП. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, BeFit Борщ с Говядиной, Зао Хлеб Хлеб 8 Злаков Плюс. Dinner: Добрянка Котлета Щучья. Snacks/Other: Хлеб, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Пирог с Картошкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|