Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
879 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 46.20g | Carbs: 81.60g.
Breakfast: Зеленый Чай, Свежий Хлеб Хлеб Фруктовый, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак. Lunch: Зеленый Чай, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Олейна Масло Растительное, Постный Борщ, Куриная Грудка. Dinner: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Зеленый Чай, Квашеная Капуста, Печеные Овощи, Вареное Яйцо, 365 Дней Крабовые Палочки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|