Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1706 kcal
|
Fat: 58.70g | Prot: 127.99g | Carbs: 141.86g.
Breakfast: Ян Сыродел Сыр "Пармезан Классический", President Сыр Petit Camembert, Яйцо, Цукаты, Молочные Горки Творог 2%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Pistachio Meringue, Эколайн Рис Бурый, John Dory Лосось. Dinner: Овсяные Хлопья, Солигорская Птицефабрика Яйцо Белок, Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Арахисовая Паста, Вино Сухое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|