Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 71.10g | Carbs: 130.55g.
Breakfast: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Чудесный Край Соломка Сладкая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Чудесный Край Соломка Сладкая, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Суп из Свинины. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Fish House Креветки Королевские, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoriyaVal7's Weight History
|