Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1451 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 99.14g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Oreo, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Пекинская Капуста, Олива Факел Кета Слабосоленая, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Яйцо. Dinner: Тануки Сакана Сет, Prime Kraft Казеин, Kikkoman Соевый Соус, Тануки Имбирь Маринованный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|