Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2914 kcal
|
Fat: 100.98g | Prot: 154.95g | Carbs: 352.76g.
Breakfast: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, Сто Пудов Мука Рисовая, Словяночка Творог 5%, Яйцо. Lunch: Свеклы, Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Monini Оливковое Масло , Куриное Филе, Булгур. Dinner: Брокколи, Monini Оливковое Масло , Хек. Snacks/Other: Roshen Батончик с Карамелью , Yaro Choco Cookies, Winway Манго Сушеный, Winway Манго Сушеный, Katana Соевый Соус, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Своя Линия Цукаты с Ананасов, Grona Крокет, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Яготинский Творожок, Alesto Инжир, Своя Линия Чернослив, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|