Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1948 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 140.79g | Carbs: 208.33g.
Breakfast: Словяночка Творог 5%, Малина, Своя Линия Мёд Разнотравье, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Сто Пудов Мука Рисовая, Яйцо. Lunch: Monini Оливковое Масло , Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Monini Оливковое Масло , Куриное Филе, Булгур. Dinner: Monini Оливковое Масло , Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Monini Оливковое Масло , Хек. Snacks/Other: Grona Крокет, Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Своя Линия Чернослив, Фундук Сушеный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|