Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
90 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2229 kcal
|
Fat: 104.94g | Prot: 77.83g | Carbs: 269.84g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Сметана , Гречка Отварная, Сыр Российский. Lunch: Красные Помидоры, Говядина Отварная, Кабачки Тушеные, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Сыр Российский, Обычные Блины. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко, Замороженная Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anthemion's Weight History
|