Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1018 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 57.46g | Carbs: 14.73g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), УМКК Сосиски Молочные, La Paulina Сыр Чеддер. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), La Paulina Сыр Чеддер, Montarell Сыр Бри, Салат с тунцом 29.01.21. Snacks/Other: Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская, Пятерочка Яблоко Красное, Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|