Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
49.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2160 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 73.79g | Carbs: 255.39g.
Breakfast: Monin Сироп Лаванда, Сыробогатов Плавленный Сыр , RIOBA Молоко 3,5%, Чудо Молочный Коктейль Вишня в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Чай, Fine Life Наггетсы из Мяса Цыплёнка Традиционные. Dinner: Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Банан, Campina Йогурт Нежный со Вкусом Ягодное Мороженое, Oreo Печенье, Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|