Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
100.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 96.69g | Carbs: 210.35g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Кофе, Оливковое Масло, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. Lunch: Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Тушеные Овощи, Картофельное Пюре на Воде, Скумбрия. Snacks/Other: Россоя Тофу Натуральный, Оливковое Масло, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|