Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 118.18g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Три Правила Пирожок с Яблоком, Арахис, Печенье к Чаю, Ягоды, Мёд, Вятская Дымка Творог 1%. Lunch: Пирожок с Капустой, Салат Овощной, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Other: Яблочные Оладьи. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
|