Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
359 kcal
|
Fat: 16.71g | Prot: 16.80g | Carbs: 36.06g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кофе, Русский продукт Геркулес с Клубникой . Lunch: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, 6 Соток Зелёный Горошек, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|