Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1835 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 128.64g | Carbs: 238.98g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Молоко 1,5%, Эковакино Топленое Молоко 2%, Хлопья из Полбы Мистраль, Увелка Хлопья Гречневые, Увелка Хлопья Рисовые, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Урожай Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Granmulino Макароны Елочка. Dinner: Перекресток Груша Пакхам, Коровка из Кореновки Ряженка, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korolevanika20043's Weight History
|