Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2829 kcal
|
Fat: 153.31g | Prot: 88.49g | Carbs: 291.35g.
Breakfast: Морковь, Щедро Майонез Салатный 30%, Петрушка, De Luxe Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Миндаль, Кешью, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Кекс, Наш Сік Сок Виноград-Яблоко, Апельсин. Dinner: Хлеб, М’Ясна Лавка Сало по-Украински, Наша Ряба Печінка, Перловка Отварная, Remira Sport Батончик. Snacks/Other: Millennium Dark Chocolate With Stevia 54%, Millennium Dark Chocolate With Stevia 54%, Millennium Dark Chocolate With Stevia 54%, Наш Сік Сок Виноград-Яблоко, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Зеленый Чай, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|