Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 109.84g | Carbs: 92.22g.
Breakfast: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье, Яичный Белок, Индилайт Фарш Индейки , Гречка Отварная. Lunch: Макароны по Флотски, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Морской Окунь, Окей Салат Чука. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Паульман's Weight History
|