Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
947 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 58.78g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Просто Мёд, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Капустная запеканка. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|