Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1039 kcal
|
Fat: 42.25g | Prot: 53.42g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Красные Помидоры, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе, Хлеб Дарницкий, Вятушка Сыр Обской 30%. Lunch: Вареное Яйцо, Вятушка Сыр Обской 30%, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сахар, Брусника, Виноград. Snacks/Other: Курага, Чернослив Свежий, Вятушка Молоко 2,7%, Вятушка Сметана 18%, Вятская Дымка Творог 1%, Kral Гранатовый Сок Pomegranate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya+Sun's Weight History
|