Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2194 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 66.26g | Carbs: 289.07g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Чай с Лимоном, Салат Айсберг, Пирожок с Мясом. Lunch: Салат Айсберг, Гречка Вареная, Перекресток Сухари Пшеничные, Майонез, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Французский Тост с Маслом, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Малиновое Варенье, Малина, Чай с Лимоном, Борщ. Snacks/Other: Мёд, Чай с Лимоном, Французский Тост с Маслом. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 11 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 35 minutes, Resting - 12 hours and 54 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Мотохина's Weight History
|