Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
76.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1870 kcal
|
Fat: 68.45g | Prot: 65.68g | Carbs: 258.34g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Вареное Яйцо. Lunch: Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Вермишель Отварная, Котлета Домашняя, Знак Качества Шпроты , Хлеб Бородинский. Dinner: Капуста, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Перекресток Яблоко Красное, Кофе, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_2000_'s Weight History
|