Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 97.68g | Prot: 93.76g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Ого Muesli Запечённые с Орехом , Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Агрокомплекс Мацони 4%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Курицей. Dinner: Филе Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Победа Шоколад Горький 72%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SPAR Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oreshkinatv's Weight History
|