Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
908 kcal
|
Fat: 23.16g | Prot: 43.25g | Carbs: 72.20g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Полоцкие Хлебцы с Луком , Кофе с Молоком и Сахаром, Мясоград Сосиски Мишутка. Dinner: Коньяк, Лосось, Икра Лососевая, Слуцкий Хлебозавод Батон с Пшеничными Отрубями. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Вишней, Дионис Хлеб Полоцкий, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|