Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
120.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 75.39g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: Лента Лосось Соленый, Сыр Чеддер, Каравай Хлеб Черный Столовый, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Campina Нежный Йогурт, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Бахетле Винегрет Овощной. Snacks/Other: Леовит Капуччино, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vilenairinkina's Weight History
|