|
Завтра смотаюсь утром, для оценки результата
|
79.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1890 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 125.48g | Carbs: 203.85g.
Breakfast: Домашенька Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Огурец (с Кожурой), Усольский Свинокомплекс Ветчина Павловская , Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Зеленый Листовой Салат, Каравай Хлеб Зерновой. Lunch: Лук, ЯНТА Майонез Провансаль, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Краснокочанная Капуста, Омуль, Каравай Хлеб Столичный, Говядина Отварная, Щи. Dinner: Лук, ЯНТА Майонез Провансаль, Краснокочанная Капуста, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Перловка Отварная. Snacks/Other: Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Банан, Окинский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|