Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
836 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 25.80g | Carbs: 87.74g.
Breakfast: Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эко Ферма Морковь со Спаржей, Простоквашино Сметана 10%, Лук, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ашан Шампиньоны, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Джем Малиновый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshanka's Weight History
|