Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 288.55g | Prot: 55.23g | Carbs: 4229.80g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе, Пятерочка Банан, Ашан Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Рис с Овощами. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Куриное Филе с Сыром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya+Sun's Weight History
|