Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
897 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 83.19g | Carbs: 69.64g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гарнец Рисовая Мука, Здорово Йогурт 1,5%, Яйцо. Lunch: Лосось, Булгур, Леовит Мисо-Суп. Dinner: Соевый Соус, Кунжутное Масло, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailaptohorova0502's Weight History
|