pablozapata diaz's Journal, 26 Jan 21

Subiendo un poco de peso, y al mismo tiempo subiendo el rendimiento en el entreno:

Sentadilla barra baja
3x185 kg @ RPE 8.5, nuevo récord personal

Así vale la pena subir, a seguir dandole duro

108.5 kg Lost so far: 8.5 kg.    Still to go: 9.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.